美しきしまねのリトリート旅 2025

リトリートとは、数日間住み慣れた土地を離れて、仕事や人間関係など疲れた心や体を癒す過ごし方です

観光が目的の旅行とはちょっと違い、日常を忘れてリフレッシュすることを目的とします

島根県は潤った気候と、きれいな海や湖、森林など、自然豊かな景色に囲まれ
美肌温泉も豊富で更に神社仏閣も多く存在もするので、リトリートをするための要素がたくさん詰まっています

今回のツアーではその美しい海でアーシングをしたり、由緒あるお寺で座禅を組んだり
オンラインでは味わえないリアルなワークショップを体験できます

また、日本で唯一の完本である『出雲国風土記』には多くの薬草が記され今もその薬草は生息しています
その出雲国で育った薬草を『出雲国ハーブ』とし、お茶や食事のメニューに取り入れることで
身体の内側からも健やかになり、美肌リトリートが完成します

最後に自分だけのオリジナルブレンド茶やとっておきのお土産をお持ち帰りすることで
帰宅後も島根を感じ、また豊かな時間がつづきます

マスクを外せない、何でもオンライン化、そんな息が詰まりそうで生きづらい世の中で
心も身体も疲れ果ててしまっても、みなさんが島根の美しい海や空、木々、自然の香り
本物の香り、おいしいお茶や食事、温泉、で少しでも癒されますように・・・。

神様と神話
海辺でリトリート
ナチュラルアロマオイル
薬師寺で座禅
出雲国ハーブティー

神様と神話ワークショップ

なぜ、出雲は縁結びや癒しの国といわれているのか

どうして日本で出雲だけが神在月なのか

出雲神話に基づいた神様のお話をしながら、出雲大社や命主社を参拝します

知られざる　“出雲の真髄にせまります”

海辺でリトリート

砂浜をはだしで歩いてアーシングしたり、寝転んで波の音を聞いたり

きれいな海を見て深呼吸、など五感を使ったマインドフルネス瞑想をします

携帯から離れてデジタルデトックスしましょう

ナチュラルアロマオイルワークショップ

島根で作った新鮮な椿オイルやセサミオイルなど

こだわりの素材と好きな香りの精油で

自分に合ったオリジナルアロマオイルを作り

セルフハンドマッサージをします

薬師寺で座禅ワークショップ

山奥にある目の薬師様、一畑薬師

目をつむり、日常から逃れ、精神を研ぎ澄まし

日頃使いすぎている目をいたわります

一畑薬師創開までの不思議な物語も詳しくお話しします

一畑薬師公式ページ

※上記クリックすると一畑薬師HPへアクセスします

出雲国ハーブティーワークショップ

【お茶時間】とは豊かな時間を過ごすこと

ゆっくりと一畑番茶を飲みながら、お茶の効能についての勉強と

美肌に欠かせないビタミンやミネラルなどの栄養素

それらをおいしくとるためにハーブティーにして

自分だけの特別なブレンドを作ります

美肌要素をお土産に持って帰りましょう

茶葉はすべて、島根の綺麗な環境で育った茶葉だから安心です

＃身体がよろこぶ美肌ランチ

しまねのきれいな大地で育った食材をふんだんに使ったスペシャルメニューです

※写真はイメージです

＃参加者全員にもれなく出雲国ハーブティをプレゼント

神々の国出雲の豊かな大地で育った『出雲国ハーブ』が原料のブレンドティー

中医薬膳師と薬草コーディネーターが6つのタイプ別にブレンドしているので

日頃気になっている体調などをチャート式で確認し

自分に合ったハーブティを選ぶことができます

海のリトリートコース（日帰りコース）	9：00　出雲市内ホテルにて乗車　　出雲大社、命主社へ参拝・神様WS 12：00　身体が喜ぶ美肌ランチ 13：30　稲佐の浜 14：00　アロマオイルWSと海辺のリトリート 17：00　出雲市内ホテルにて降車 ※発着の場所についてはご予約時にご相談ください朝食　－昼食　〇　夕食　－
旅行詳細（海のリトリートコース）	■　旅行設定日　　お客様の希望日にあわせて　　※希望日の１０日前までがお申込期限となります ■　旅行代金　　★２名様ご利用時の１名料金 ⇒ ３５，０００円（税込）　　★３名様ご利用時の１名料金 ⇒ ３１，０００円（税込）　　★４名様ご利用時の１名料金 ⇒ ２７，０００円（税込）　　※１名様及び５名様以上のご利用につきましては要ご相談　　（タクシー代＋ガイド代＋昼食代　　　＋ワークショップ代が旅行代金に含まれています）　　※旅行行程の時間は予定につき変更になる場合もございます　 ■　注意事項　　★服装について、　　　神社など歩くことが多いので、歩きやすい靴でご参加ください　　　海辺のリトリートに備えて脱ぎやすい靴下などでご参加下さい　　　※サンダルはご用意いたします　　　　※悪天候の場合は一部内容変更の可能性があります

海のリトリートコース（日帰りコース）

9：00　出雲市内ホテルにて乗車
　　出雲大社、命主社へ参拝・神様WS
12：00　身体が喜ぶ美肌ランチ
13：30　稲佐の浜
14：00　アロマオイルWSと海辺のリトリート
17：00　出雲市内ホテルにて降車

※発着の場所についてはご予約時にご相談ください

朝食　－
昼食　〇　
夕食　－

旅行詳細（海のリトリートコース）

■　旅行設定日
　　お客様の希望日にあわせて
　　※希望日の１０日前までがお申込期限となります

■　旅行代金
　　★２名様ご利用時の１名料金 ⇒ ３５，０００円（税込）
　　★３名様ご利用時の１名料金 ⇒ ３１，０００円（税込）
　　★４名様ご利用時の１名料金 ⇒ ２７，０００円（税込）
　　※１名様及び５名様以上のご利用につきましては要ご相談

　　（タクシー代＋ガイド代＋昼食代
　　　＋ワークショップ代が旅行代金に含まれています）
　　※旅行行程の時間は予定につき変更になる場合もございます　

■　注意事項
　　★服装について、
　　　神社など歩くことが多いので、歩きやすい靴でご参加ください
　　　海辺のリトリートに備えて脱ぎやすい靴下などでご参加下さい
　　　※サンダルはご用意いたします　
　　　※悪天候の場合は一部内容変更の可能性があります

森のリトリートコース（日帰りコース）	9：00　出雲市内ホテルにて乗車 10：45　一畑薬師で座禅WS 11：15　お茶のお勉強会、出雲国ハーブティーWS 12：30　季節の野草精進料理 13：30　立石神社などで森林浴　　　　買い物タイム 17：30 出雲市内ホテルにて降車 ※発着の場所についてはご予約時にご相談ください朝食　－昼食　〇　夕食　－
旅行詳細（森のリトリートコース）	■　旅行設定日　　お客様の希望日にあわせて　　※希望日の１０日前までがお申込期限となります ■　旅行代金　　★２名様ご利用時の１名料金 ⇒ ２５，０００円（税込）　　★３名様ご利用時の１名料金 ⇒ ２１，８００円（税込）　　★４名様ご利用時の１名料金 ⇒ １８，０００円（税込）　　※１名様及び５名様以上のご利用につきましては要ご相談　　（タクシー代＋ガイド代＋昼食代　　　＋ワークショップ代が旅行代金に含まれています）　　※旅行行程の時間は予定につき変更になる場合もございます　 ■　注意事項　　★服装について、　　　神社など歩くことが多いので、歩きやすい靴でご参加ください　　　一畑薬師の座禅は３０分ほど座禅を組みますのでズボンやキュロットなどをお勧めします　　　※あぐらをかけない方の為に椅子も用意しております（事前にお知らせください）

森のリトリートコース（日帰りコース）

9：00　出雲市内ホテルにて乗車
10：45　一畑薬師で座禅WS
11：15　お茶のお勉強会、出雲国ハーブティーWS
12：30　季節の野草精進料理
13：30　立石神社などで森林浴
　　　　買い物タイム
17：30 出雲市内ホテルにて降車

※発着の場所についてはご予約時にご相談ください

朝食　－
昼食　〇　
夕食　－

旅行詳細（森のリトリートコース）

■　旅行設定日
　　お客様の希望日にあわせて
　　※希望日の１０日前までがお申込期限となります

■　旅行代金
　　★２名様ご利用時の１名料金 ⇒ ２５，０００円（税込）
　　★３名様ご利用時の１名料金 ⇒ ２１，８００円（税込）
　　★４名様ご利用時の１名料金 ⇒ １８，０００円（税込）
　　※１名様及び５名様以上のご利用につきましては要ご相談

■　注意事項
　　★服装について、
　　　神社など歩くことが多いので、歩きやすい靴でご参加ください
　　　一畑薬師の座禅は３０分ほど座禅を組みますのでズボンやキュロットなどをお勧めします
　　　※あぐらをかけない方の為に椅子も用意しております（事前にお知らせください）

☆同行ガイドのご紹介☆ 　前田みのり（このはなプラン代表）

出雲市在住　薬草コーディネータとして出雲国ハーブのメニュー開発や
薬草講座講師・野草料理教室講師など務め
出雲神話ガイドとして、医薬の国出雲勉強会講師やJAL ふるさと応援隊ガイド養成講座講師など担う

ナビゲーターより一言
みなさんこんにちは♪日頃の疲れ、たまっていませんか？
私たちはその疲れをしまねの雄大な景色と様々な体験、食事、温泉などで
少しでも多くの方が癒されてほしいと願い、企画しました
出雲の友達、または出雲の親戚のお姉さんに逢いに行くような感覚で気軽にご参加いただけたら喜びます

旅行主催実施：国際医橋株式会社島根営業所
（企画：このはなプラン）
〒699-0722 島根県出雲市大社町北荒木854-3（出雲観光タクシー内）
TEL / 0853-25-7201　FAX / 0853-53-6020
旅行業務取扱管理者　宇都宮睦登

その他詳しい旅行条件は当社ホームページの 旅行業約款 より
募集型企画旅行の条件書及び約款でご確認ください

申し込みは下記『申込フォーム』

もしくはTEL / 0853-25-7201 ※スマートフォンの場合はクリックすると発信画面に移ります

もしくはメール / info@izumokanko.com までお申込ください

美しきしまねのリトリート旅 2025
　☆ 日帰り / 海のリトリートコース
　☆ 日帰り / 森のリトリートコース

◆ツアーコンセプト◆